8 loại Omega 3 cho người lớn được ưa chuộng nhất hiện nay

Omega 3 là dưỡng chất vàng có nhiều vai trò quan trọng với mắt, não, tim và hệ thần kinh. Vì vậy nó được khuyến cáo bổ sung hàng ngày. Tuy nhiên, giữa một “rừng” sản phẩm như hiện nay, chọn được sản phẩm chất lượng không phải là điều dễ dàng. Vì vậy hãy để Dược Phẩm Châu Âu gợi ý cho bạn top 8 sản phẩm bổ sung omega 3 cho người lớn tốt nhất hiện nay.

Tiêu chí chọn Omega 3 cho người trưởng thành

Là hoạt chất quan trọng với sức khỏe, việc bổ sung Omega 3 có thể mang đến những lợi ích như:

• Cải thiện chất lượng giấc ngủ

• Hỗ trợ phát triển não bộ

• Tăng cường thị lực

• Chống bệnh tự miễn, ung thư, tim mạch

Dẫu biết quan trọng nhưng không phải ai cũng biết cách chọn và tìm mua được sản phẩm chất lượng. Dưới đây là những tiêu chí khi chọn Omega 3 cho người trưởng thành.

Tiêu chí chọn Omega 3 cho người lớn

• Omega 3 có độ tinh khiết cao: Rất nhiều loại cá chứa kim loại nặng như thủy ngân, chì được sử dụng để sản xuất Omega 3. Vì vậy để an toàn bạn nên chọn những sản phẩm có độ tinh khiết cao.

• Hiệu quả sử dụng: Điều thứ 2 bạn cần quan tâm khi chọn Omega 3 đó là hàm lượng DHA và EPA có trong sản phẩm. Trên thực tế, một số sản phẩm Omega 3 có hàm lượng EPA rất thấp hoặc không có. Điều này làm giảm hiệu quả sử dụng sản phẩm. Vì vậy, tốt nhất viên uống Omega 3 nên có tỉ lệ DHA/ EPA tối ưu là 4.3/1.

• Sản phẩm được sản xuất, kiểm định tiêu chuẩn:  Không những nguyên liệu đầu vào tinh khiết, sản phẩm Omega 3 cho người lớn còn cần sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng. Nhà máy phải đạt chứng nhận GMP. Ưu tiên lựa chọn những thương hiệu lớn có tên tuổi.

Omega 3 cho người lớn được tin dùng nhiều

8 viên uống bổ sung Omega 3 cho người lớn tốt nhất hiện nay được tổng hợp dựa trên đánh giá của các chuyên gia và phản hồi của người tiêu dùng.

1. Heilusan Omega 3 Kapseln

Heilusan Omega 3 Kapseln là sản phẩm nổi tiếng của Đức, được phát triển và phân phối bởi thương hiệu Heilusan. Tính đến thời điểm hiện tại Heilusan đã có mặt tại nhiều quốc gia trên thế giới.

Heilusan Omega 3 Kapseln được tin dùng nhiều

Ưu điểm:

• Khác so với các sản phẩm khác, Omega 3 của Heilusan được chiết xuất từ nhiều loại cá khác nhau, trong đó có cá hồi, với độ tinh khiết cao, ít nguy cơ nhiễm độc thủy ngân

• Hàm lượng Omega 3 trong sản phẩm tương đối cao khoảng 450mg, trong đó EPA chiếm 240mg, DHA chiếm 150mg giúp chăm sóc não bộ, thị lực, tim mạch hiệu quả

• Ngoài Omega 3, Heilusan còn có vitamin E, giúp giảm mùi tanh khó chịu của cá. Nhờ đó, người dùng không bị ám ảnh.

• Thêm một ưu điểm nữa là viên uống của sản phẩm chỉ nhỏ bằng 1/2 so với nhiều sản phẩm khác trên thị trường nên khá dễ uống kể cả với người già, trẻ nhỏ

• Sản phẩm có giá thành khá rẻ, một hộp có thể sử dụng trong vòng 40 ngày. Tính ra chỉ mất 8.000đ/ ngày để bổ sung Omega 3.

Cách dùng: Uống ngày 3 lần, mỗi lần 1 viên

Công dụng: Bổ sung DHA, EPA, Vitamin E tốt cho tim mạch. Hỗ trợ phát triển não bộ, tốt cho mắt

Giá bán: 335.000đ/ hộp 6 vỉ X 20 viên.

2. Heilusan Omega 369 Kapseln

Bên cạnh sản phẩm bổ sung Omeag 3, Heilusan còn một "siêu phẩm" khác bổ sung các loại axit béo không no cần cho cơ thể đó là Heilusan Omega 3-6-9 Kapsaln.

Viên uống bổ sung omega 3-6-9 nổi tiếng của Đức

Ưu điểm:

• Không chỉ cung cấp Omega 3 từ dầu cá mà Heilusan Omega 3-6-9 còn mang đến cho cơ thể đồng thời 3 nhóm axit béo không no là Omega 3, Omega 6, Omega 9. Cả ba loại này đều được chiết xuất hoàn toàn từ dầu thực vật như hạt lanh, hạt hướng dương, bí ngô,... nên khá an toàn với người tiêu dùng.

• Trong mỗi viên uống Heilusan Omega 3-6-9 còn được bổ sung vitamin E, mang đến hiệu quả chăm sóc da, giảm bớt mùi vị.

• Sản phẩm được điều chế dưới dạng viên nang mềm, vàng đục dễ sử dụng.

Cách dùng: Uống mỗi ngày 2 viên vào trước hoặc sau khi ăn

Công dụng: Bổ sung omega 3-6-9 và vitamin E cho cơ thể. Hỗ trợ giảm mỡ máu, tốt cho tim mạch, não bộ và mắt

Giá bán: 298.000đ/ hộp 60 viên.

3. Viên uống dầu cá Pharmekal Omega 3-6-9

Pharmekal Omega 3-6-9 là viên uống bổ sung acid béo không no nổi tiếng của Mỹ. Sản phẩm là đứa con cưng của Pharmekalm thương hiệu nổi tiếng, có tầm ảnh hưởng nhất định trong sản xuất, kinh doanh dược phẩm tại quốc gia này. Ngoài Omega 3-6-9, Pharmekal có hàm lượng dầu hạt lanh khác cao- loại dầu lành tính với nhiều công dụng cho mắt và tim mạch.

Tuy nhiên, nhìn ở bảng thành phần có thể thấy, hàm lượng Omega 3-6-9 của Pharmekal thấp hơn nhiều sản phẩm khác. Không chỉ thế, đến nay nhà sản xuất vẫn không công bố nguồn chiết xuất của Omega nên ít nhiều gây tâm lý lo ngại cho khách hàng. 

Cách dùng: Uống ngày 1-2 lần, mỗi lần 1 viên

Công dụng: Bổ sung omega 3-6-9 hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, duy trì hệ thống tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Giá bán: 290.000đ/ hộp 100 viên

4. Omega 3 Alaskomega của Đức

Alaskomega là sản phẩm bổ sung Omega 3 cho người lớn được chiết xuất 100% từ cá tuyết tại vùng biển Bering của Alaska. Đây là Omega TƯƠI NHẤT THẾ GIỚI. Không chỉ thế, hàm lượng Omega còn cao, đáp ứng nhu cầu của người dùng. Bên cạnh đó, Alaskomega còn được thiết kế nhỏ gọn, không có mùi tanh thuận tiện cho người sử dụng.

Tuy nhiên đi kèm với đó là giá thành hơi cao.  Một ngày bạn sẽ mất khoảng 12.000đ để bổ sung Omega 3. Cao hơn rất nhiều so với các sản phẩm khác.

Cách dùng: Ngày dùng 2 viên sau ăn

Công dụng: Bổ sung Omega 3, hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, phòng chống ung thư và tốt cho mắt

Giá bán: 369.000đ/ hộp 60 viên

5. Dầu cá Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil

Dầu cá Omega Double High Strength Fish Oil được sản xuất bởi Blackmores- thương hiệu có bề dày lịch sử chuyên nghiên cứu, điều chế thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Với việc sử dụng 100% Omega từ cá nhỏ đánh mắt tự nhiên, quy trình chiết xuất đảm an toàn, kiểm soát nghiêm về mặt thủy ngân, sản phẩm ngay khi ra mắt đã được tin dùng.

Tuy nhiên, hiện tại Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil đi vào Việt Nam chủ yếu qua hàng xách tay nên bạn cần phải hết sức thận trọng khi mua. Theo phản hồi của một số khách hàng, tình trạng làm giả Blackmores ngày càng trở lên phổ biến.

Dầu cá bổ sung Omega đến từ thương hiệu Blackmores

Cách dùng: Mỗi ngày 1 viên dùng trước hoặc sau khi ăn

Công dụng: Bổ sung Omega cần thiết. Hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, não bộ, bảo vệ và chăm sóc làn da

Giá bán: 500.000đ/ hộp 90 viên

6. Dầu cá UBB KidMega giúp bổ não, tốt cho mắt

UBB KidMega cũng là viên uống bổ sung Omega 3 cho người lớn nổi tiếng hiện nay. Sản phẩm đến từ Hoa Kỳ, không đường, không muối và màu nhân tạo nên khá an toàn. Ngoài Omega 3, sản phẩm còn được bổ sung thêm vitamin E giúp che giấu mùi khá tốt. Sản phẩm được khuyên dùng cho cả người lớn và trẻ em tuy nhiên lại chưa phân liều rõ ràng nên khiến người dùng băn khoăn.

Cách dùng: Uống 1-2 viên/ ngày

Công dụng: Bổ sung Omega 3, bổ não, tốt cho mắt

Giá bán: 250.000đ/ chai 60 viên.

7. Dầu cá Careline Fish Oil

Careline Fish Oil là viên uống bổ sung Omega 3 đến từ Úc. Sản phẩm chiết xuất 100% từ cá hồi, chứa hàm lượng EPA, DHA, Omega 3 cao, tăng khả năng phát triển não bộ của trẻ. Không chỉ thế quá trình sản xuất, CareLine Fish Oil còn tách chiết hàm lượng thủy ngân trong cá để đạt độ tinh khiết trong mỗi viên dầu, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Hiện tại Careline Fish Oil đã được cấp phép lưu hành tại Việt Nam nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm.

Tuy nhiên, giá thành của sản phẩm khá cao. Vì vậy đây chưa hẳn là sự lựa chọn phù hợp với đại đa số người Việt.

Omega 3 cho người lớn đến từ Úc

Cách dùng: Uống ngày 1-2 viên

Công dụng: Bổ sung DHA cho não, tăng cường phát triển não bộ ở người trẻ tuổi. Ngăn ngừa sự lão hóa và cải thiện trí nhớ tốt hơn.

Giá bán: 495.000đ/ hộp 100 viên

8. Dầu cá Costar Omega-3

Dầu cá Omega 3 Costar là sản phẩm nổi tiếng thuộc thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu của Australia. Sản phẩm được đánh giá cao về độ an toàn, chất lượng nên bạn có thể yên tâm. Tuy nhiên theo phản hồi của người dùng Costar có mùi hơi tanh nên nếu bạn là người nhạy cảm với mùi thì cần chú ý.

Cách dùng: Ngày uống 1 viên

Công dụng: Hỗ trợ cải thiện các vấn đề về mắt, tăng cường trí nhớ, tốt cho tim mạch.

Giá bán: 837.000VNĐ/lọ 365 viên

Lời kết:

Omega 3 không chỉ quan trọng với trẻ mà ngay cả người trưởng thành cũng cần bổ sung. Vì vậy hãy bỏ túi ngay 8 loại omega 3 cho người lớn được Dược Phẩm Châu Âu đã gợi ý trên.